7月は15回ランニングを行い、159.46km走り、2016年のトータルが760kmとなり、目標の1200kmまで439.22kmを残すこととなり先が見えてきました。
今月は小布施マラソンや三浦半島トレランなどいつもと違ったコースをはしることができて気分転換になりました。
小布施マラソンではまさかの2時間オーバーだったため後半はトレーニング強度を高めました。
8月も暑さにまけずトレーニングに励みたいと思います。
image