えちご・くびきのウルトラマラソンが中止になり、
上越から下道で湯沢にでて高崎に戻る途中、
赤城SA付近で、「そういえば榛名湖でトレラン仲間がイベントやってたな」
というのを思い出し、鬱憤晴らしもかねて急遽合流することにしました。
今回は中級編ということですが、距離もちょっと長めでしたが
パワーが有り余ってる私にはちょうどよかった。
トレランシューズがないのだけが残念。
コース概要
私は会場に着いた時には皆出発の準備が整っていたので、ちょっと遅れ合流。
松の沢グラウンド⇒相馬山⇒するす峠⇒するす岩⇒松の沢グラウンド⇒天神峠
⇒榛名神社⇒天狗山⇒大日陰⇒天狗山⇒榛名神社の絶景ポイントめぐり。
全長13㎞。累積標高892m。所要時間約4時間。
StravaとReliveで作成したランニングコース3D動画。
相変わらず撮影した写真と実際撮影した場所がずれていますが
ご容赦ください。

コースレポート
スタート会場はいつものゆうすげさん。
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榛名山をバックに記念撮影。
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ここから相馬山に上っていきます。距離はそんなに長くないです。
コース途中では階段の効率的な上り方を教えてもらうなど
レッスンもしっかり入ってます。
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相馬山山頂に到着。
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ドヤ顔で記念写真。
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全員で記念写真。
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相馬山山頂からの絶景。遠くには富士山の頂上が見えました。
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ここから下ってスルス岩を登ります。ハシゴがあったり結構急な山道です。
ルスル岩に到着。風が強くって結構怖かったです。
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スルス岩からの絶景パノラマ。
左奥の榛名湖や榛名富士榛名の山々を見渡すことができます。
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スルス岩を下りて一度松の沢グランドに戻りました。
そこからオンロードを走り天神峠に向かいます。
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天神峠をひたすら下って榛名神社に向かいます。
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榛名神社に到着。ここまではほとんど下りなので楽勝です。
ここから天狗山に登っていきます。急坂です。
トレランシューズを持ってこなかったのはイタイ。
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天狗山頂上まで最後の鳥居。ここをくぐればあと少し。
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天狗山山頂から少し奥にはいった大日陰の絶景ポイントに到着。
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強風にあおられながらビビりまくりで記念写真。本当に絶景です。
絶景パノラマです。拡大して見てください。
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ここからは一気に榛名神社まで戻ります。
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今回はここで時間切れになってしまい、バスでゆうすげさんに戻りました。
温泉に入って、お食事をいただきました。
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毎度のことながら豪華なお食事です。
食事のあとは体のケアや大会前の食事について講義をしてもらいました。
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今回もめちゃくちゃたのしく、勉強になったトレラン体験会でした。