この夏一番の猛暑の中、トレラン&オンロードラン26㎞を走破したので
その思い出を残したいと思います。

コース概要
真夏の猛暑の中、少し標高が高くて森の中なら涼しいだろう。
そう思って以前走った安中遠足マラソンの峠部分のコースを走って熊野神社。
それだけでは物足りず、軽井沢まで下り、
碓氷峠の下りラン、途中からアプト道にはいって眼鏡橋を通って
峠の湯に戻る周回ラン。

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距離は約26㎞。
累積標高1156m。
コース前半の峠の湯から熊野神社、軽井沢市街まではトレイルコース。
軽井沢市街から碓氷峠、アプト道、峠の湯まではオンロードの
複合コース。

コース全体の3D動画はこちら。




装備&持ち物

  • ランニング関連は通常の装備+暑さ対策に注力
ランパン、Tシャツ、キャップ、昨日ワークマンで調達したインナーTシャツとレギンズ
タオル。ハンドタオルを忘れたのが痛い。

  • トレラングッズ
今回はトレイルコースということでトレランシューズとザックを用意。
熊鈴を忘れたのが痛い。グローブもなし。
救急グッズはいつかかわないといけませんね。
コースは知っているので地図はなし、スマホで代用。
  • 食糧
トレランコースにはほとんど給水ポイントがないので
アクエリアス2本。カロリーメイト、エネルギージェル、アミノバイタル

  • その他
現金少々。

ランニングステーション

横川駅近くの峠の湯を出発点&ゴールに設定。
無料駐車場あり、営業時間外でのトイレ利用可、
コインロッカーあり、温泉、食事と一通り揃ってます。
温泉は3時間利用で600円(グーチョキパスポート持参で540円)
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おみやげコーナーもあります。
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2階に食事&軽食こーながあるんですが、
横川名物の峠の釜めしをいただくことができます。
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コースレポート

~峠の湯から熊野神社~
峠の湯を出発すると1㎞弱のロード、旧中山道を少々走ります。
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ここから左に外れて山道に入ります。
安中遠足マラソンの看板が常設されるようになりましたね。
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ここから登山道に入り本格的な山道に入ります。
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始めの1㎞~2㎞で一気に標高200m位を駆け上がる急坂となります。
平日に降った大雨の影響で道はだいぶ荒れています。
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木が倒壊したままになってます。
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少し見晴らしがよい所では中山道が見えます。
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急坂を上りきるとしばらくは平坦かゆるやかな道になります。
ここまでキロ12分ペースとなり約30分かかってしまいました。
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走っていると急に大きな物音がしたので熊かと思いめちゃくちゃビビりました。
カモシカ(?)でした。熊鈴を忘れたので逃げられる前に見れました。
ガン見されてます。
気性が荒いのかわからないのでここは追いかけられる前に静かに退散。
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あとはキロ10分から15分のペースでのんびり走っていきます。
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基本的には1本道で分かれ道にはこのように看板があるので
迷うことはないと思います。

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ようやく熊野神社に到着。ここまで約8km。2時間弱。
ここで栄養補給をしたり、ドリンクを調達したりして小休止。
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熊野神社からすこし行ったところに見晴らし台があります。
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見晴らし台というだけあって絶景です。少しモヤがかかっているのが残念。
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すこし休憩すると体力が回復。
このまま峠の湯に戻るのも少し物足りない、
ということで軽井沢・碓氷峠経由でもどることにしました。

~熊野神社から軽井沢~
熊野神社から軽井沢までは遊歩道があります。
軽井沢市街に出た後はオンロードを軽井沢駅に向かいます。
下りのトレランを楽しむことにしました。
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道は細いですが緩やかな下りで吊り橋ありの結構楽しい道です。
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3キロほど下るとオシャレな旧軽井沢市街にでました。
観光客がいっぱいいましたが、ランニングしている人もいて、
意外にもまわりに溶け込んでいました。
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軽井沢駅到着。普段は車で来るので軽井沢駅は久しぶりです。
ずいぶんこぎれいに変わっていました。
ここまで14㎞。
かなり気温が上がってきたためか、下りで飛ばしすぎたのか
疲労感を感じたのでここで小休止。
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~軽井沢から碓氷峠・眼鏡橋をとおって峠の湯~
小休止のあとは約1㎞ほど走って碓氷峠に向かいます。
碓氷峠はむかし大会で走りました。ひたすら下り坂なので
疲れても何とかなるかなと思います。
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こんな感じでクネクネ曲がった道をひたすら下っていきます。
日陰もありましたがやっぱり暑かったです。
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気温も上がってきてかなりつらくなってきたところに
廃線となった鉄道の跡地にできたアプト道に出会いました。
こちらは旧熊ノ平駅。
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神社もあります。
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アプト道にはこのようなトンネルがあります。
このトンネルが救世主になりました。
めちゃくちゃ涼しい、気温も低いし涼しい風が吹いていて、
あっというまに火照った体が冷やされました。
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トンネルをいくつかくぐると観光名所となっている眼鏡橋にでました。
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眼鏡橋の上からの景観。

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アプト道は横川駅まで続くのですが、
峠の湯のこちらのトイレで終点となります。
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アプト道のパンフレット
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コースマップ

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