今週のホリディスポーツランニング。
4/17(月) 5km、4/19(水)5km、4/20(木) 5kmの15kmを走りました。
まだ右足付け根のすじを痛めているためペースが上がりませんでした。
ペースを落としたまま負荷を上げるために水曜日、木曜日から傾斜を
3度にしました。

4月でホリディスポーツを解約するので来週が最後になります。
来週は水曜飲み会、木曜、金曜が出張のため月曜日、火曜日が最後になりそうです。

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