徒然なるランニングとお酒のblog

ランニングの備忘録的なブログに加えてランニングとは切っても切れないお酒のご紹介をするブログです。お酒といってもビール、ワイン、日本酒が中心です。

2019年05月

今年も行きました。群馬100キロウォーク前夜祭

今年も群馬100キロウォークに参加するので、合わせて前夜祭にも参加することにしました。
昨年も参加していろいろな仲間ができたりしてとても有意義だったからです。

今回の前夜祭会場は群馬県庁31階のレストランです。
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群馬県庁に到着。18時40分頃。19時スタートなので結構ぎりで到着です。
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受付横には100キロウォークの看板があります。
わくわくしてきます。
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会場に入ると。いきなり夜景に圧倒されます。
会場は少し狭いですが、参加者同士の距離が縮まってよいです。
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まずは主催者代表宮本さんの挨拶と乾杯が始まります。
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レストランのシェフからも挨拶を頂きました。
群馬の食材を中心に使っているようです。
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今年はめちゃくちゃ豪華なお料理です。
お酒もビール、ワイン、カクテルと飲み放題。
車で来なくて良かった~~!!
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吉本住みます芸人のアンカンミンカンのお二人です。
大会アンバサダーとなっています。
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カリスマウォーカーのタモさんやテーピングなどいろんなハウツーイベントもありました。
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ラストに出てきたスイーツ。こちらもメチャ旨。
ワインもう一杯いただいちゃいました。

今回の前夜祭も大満足。明日の群馬100キロウォークに気合が入ります。




【御朱印巡り022】小泉稲荷神社

令和になって最初の御朱印巡りの旅22番目は群馬県伊勢崎市にある小泉稲荷神社。
2,3年ほど前に初詣でお参りして以来ですが、
多くの鳥居が並んでいる見ごたえのある神社だったので
こちらの御朱印が欲しかったので、家族でお参りしました。
御朱印
後ろ向きでしたが目の前で書いていただけました。
お稲荷さんも向かい合っていてほのぼのさせてくれるデザインです。
令和初日ではないですが、5月5日と5が並んで何となくいい感じです。
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鳥居をバックに御朱印と合わせて撮影。
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神社紹介
伏見稲荷を思わせる鳥居の大群。
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こちらが正門でしょうか?大鳥居があります。
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本殿。歴史を感じさせる構えです。
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境内から少し離れたところにはさらに巨大な鳥居があるのですが、
今回は撮影できなかったので前回お参りした時の写真をアップします。
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石碑もあります。
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令和の初練習は榛名オーバーナイトトレラン

令和最後の練習は箕面の滝トレイルランニングでしたが、
令和最初の練習は榛名山のオーバーナイトトレイルランニングになりました。
トレイルで終わって、トレイルで始まることとなりました。

来週の群馬100キロウォークに備えて長時間身体を動かすことと、
徹夜で走ることに慣れることが目的です。

コース概要
榛名神社をスタートして、鏡台山、天狗山まで登って、榛名神社戻り、
そこからふもとのローソンまで1,000メートル近く一気に下りました。
ローソンで栄養補給の後、また榛名神社まで漆黒の闇道を上っていきます。
当初の予定では榛名神社から再びトレイルに入って、天神峠に行く予定だったのですが、
自分も含めてメンバーの疲労が激しく怪我をする危険があったのでロードで天神峠まで
約400m登ったところで終了となりました。

  • 距離 32.59キロ
  • 累積標高 1648メートル
  • 所要時間 7時間51分7秒
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こちらがReliveで作成した今回の3Dコース動画になります。

距離はそれほどでもありませんが、それなりにアップダウンがあり、
山道は街灯もなくほんとに真っ暗なので結構疲れます。

装備
今回は装備に一番悩みました。
通常のトレラン装備に加えて、防寒具をどのくらい持っていけばよいのか全く不明。
ナイトトレラン装備としてヘッドライトと予備電池、予備のヘッドライト。
最低気温が4度程度とほぼ冬だったので冬ランで使うウインドブレーカ、
グローブを追加しました。
遭難したときを想定してライターも用意しました。

汗冷えした時を想定して着替え一式を追加。
エイドも自腹調達なので、水をペットボトル2本。
ジェル、カロリーメイト、チョコ、せんべいを用意しました。

結局そんなにいらなかったですが。。。。

コースレポート
ここからがコースレポートになりますが、
なにぶん闇夜を走っていたためほとんど写真がありませんので
ご了承ください。
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榛名でのトレランといえば拠点はゆうすげさんになりますね。
時間は午後6時。うっすら暗いです。
ここから榛名神社でメンバーと合流。この時はすでに真っ暗。
ここからトレイルに入ります。
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一時間半ほどで天狗岩に到着。完全に怪しい集団です。
初めてのナイトトレイルですが自分のヘッドライトが暗すぎることが判明。
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頂上から伊勢崎市街地の夜景は格別です。
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 ここから榛名神社に戻ったあとは麓まで下って行きました。
時間は夜の10時頃になりました。
下りと侮っていたがここからが長かった。
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約10キロの下りにもかかわらず2時間かかった。
肉体的にもメンタル的にもきつかった。
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気温は8度位、結構寒かった。
コンビニでは味噌汁やら肉マンや暖かいもので栄養補給。
生き返ったけど、来た道を今度は登って行くので先が思いやられます。
一体何時間かかるんだろう。すでに夜中の1時近くになっている。
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途中の休憩での写真。皆疲労と眠気で凍んでます。
結局麓から4時間かかって天神峠に到着した時点で終了となりました。




2019年4月のランニングは119.1キロのようやく100キロ超え

2019年4月のランニングは119.1kmとなりました。2019年累計はまだ288.5㎞です。
とは行っても平日のウォーキングが50キロくらいあります。

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2019年4月ランニングの思い出

暖かくなると大分活動的になるためか思い出ができました。
基本的にぼっちランが多いので仲間と走りに行く機会を増やしたいです。
  • ウォーキングを取り入れました
  • 高崎自然道縦走
  • 今年最初の大会、奥武蔵もろやまトレイルラン24キロに参加
  • 実家に帰省した際に箕面滝道トレイルランを走りました。
ギャラリー
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