2019年1月のランニングは63.2kmとなりました。
1月に転職することになり、引越しをしたり仕事の引き継ぎをしたりで
あまり走れませんでした。

今年はトレランに注力したいと思うのであまり走行距離にこだわらず
取組みたいと思うので、年間1,000キロ程度走れれば良いかと考えています。

当面はランニングエコノミーを向上させるために超LSDラン、
VO2Maxを向上させるための高負荷ランニングを主体に走っていきたいと思います。