徒然なるランニングとお酒のblog

ランニングの備忘録的なブログに加えてランニングとは切っても切れないお酒のご紹介をするブログです。お酒といってもビール、ワイン、日本酒が中心です。

2017年06月

新潟県南魚沼市(旧大和市)のマンホール。名物のスイカと八海山がデザインされています

新潟県南魚沼市のマンホールです。
マンホールには「やまと」と書かれており、南魚沼市と合併した旧大和市の
マンホールなんですね。
南魚沼市で開催されたマラソン大会に参加した時に撮影しました。
名物の八色スイカと日本酒で有名な八海山が描かれています。

新潟県大和市

残念ながらどこで撮影したのか位置情報が消えていたのでわかりません。
上越新幹線の浦佐駅近辺ではいくつも見れるのではないでしょうか?

軽井沢ビール飲み比べ

軽井沢の地ビール6種を飲み比べしたよ。
クレカのポイントを使ってゲットした軽井沢の地ビール6種。
一気に6種類は飲めなかったので順番に紹介するよ。

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一発目の「クリア」。名前の通り癖のないクリアな味でした。

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赤ビール。こちらも名前の通り赤い色のビール。コクがあっておいしかったです。

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黒ビール。通常の黒ビール。こちらもコクと苦みがあって美味しかったです。

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白ビール。思ったよりもマイルドな味です。

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あと2種類のビールが残ってるけど、いやー、どれもおいしいよ。
軽井沢にいったらぜひ買ってほしい。

さらに1種類軽井沢ビールをいただいたので記事をつかした。

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エールビール。ペールエール系のビールが大好きなので、
こちらも期待してグラスに開けると意外にもそれほど色がついてなかった。
しかし飲んでみるとほんのり苦みの残るエールビールだった。
ゴクゴク飲むビールというよりじっくり飲むのにあっていると思った。

2017年5月のランニングは152.30kmで累計457.53km

2017年5月のランニングは152.30km。合計457.53kmでようやく月平均100kmに近づいてきた。
5月はマラソン大会があったり、朝ランが気持ちい時期になってきたこともあって
走行距離が伸びた。
4月末に参加した忍者トレーニングや5月のGW明けに始まった新潟市のマラソンクリニックなど
モチベーションを高める出来事が多かったせいもある。
年間1,200kmがちょっと見えたので引き続きがんばりたい。
6月から梅雨に入りいつ雨が降るかわからないので天気予報をにらみながら
走れるときに走っておくようにする。

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ランニングクリニックに参加したよ!!


 新潟市が主催しているランニングクリニックに参加することにしました。
最近、体重も増加して、ハーフマラソンも2時間切るのがつらくなってきたので
ここは初心に帰ってトレーニングすることにしました。

会場は新潟市陸上競技場。整備されたトラックと芝のグラウンドを自由に使えるのは
モチベーションアップになるよね。

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第1回目はランニングの動作の基本。
おしりの筋肉とハムストリングの使い方。バランスのとり方なんかを教えてもらったよ。

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第2回目は肩甲骨と股関節の使い方だったよ。
肩甲骨の柔軟性を高めて呼吸しやすくする。
股関節の柔軟性を高めて可動域を広げることの重要性を教えてもらったよ。
このクリニックはかなりいいかもしれない。
みっちり練習したいね。


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