徒然なるランニングとお酒のblog

ランニングの備忘録的なブログに加えてランニングとは切っても切れないお酒のご紹介をするブログです。お酒といってもビール、ワイン、日本酒が中心です。

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2017年03月

先週ランニングトレーニングの本を久々に読んだので本に従ってトレーニングしてみることにしました。 月曜日は5kmを初めの2kmを時速8km,次の2kmを時速9km、ラスト1kmを時速10kmで走りました。 水曜日は5kmを初めの2kmを時速8.5km,次の2kmを時速9.5km、ラスト1kmを時速10
『今週はスポーツクラブのランニングマシンでトレーニング』の画像

新潟で開催される主要なイベントの一つに「にいがた酒の陣」があることを11月にこちらに移住して初めて知りました。 年が明けるとこのようなパンフレットが駅前で配布されておりとても楽しみにしていました。 のんべえランナーとしてはぜひ参加したいと思いようやく参加す
『新潟酒の陣に参加。県内の地酒をたっぷりいただきました』の画像

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